Food: Brownie van zwarte bonen

Food: Brownie van zwarte bonen

Ooooh, ik ben zo gek op brownie! Vaak maakte ik die snelle kant en klare brownie, weet je wel? Beetje water erbij en klaar! Lekker stevig, goede smaak, maar vreselijk slecht natuurlijk. Bij mijn favo food blogger Marit kwam ik een heerlijk healthy brownie recept tegen, met… Zwarte bonen! Ik… Bekijk bericht
Personal Body Plan: De derde meting (Mei)

Personal Body Plan: De derde meting (Mei)

Jeetje, we zijn gewoon al op de helft! Drie maanden Personal Body Plan, het vliegt om! Vanochtend stond de derde meting op het programma. Het blijft altijd een beetje spannend. Het maken van de foto’s vooral. Bikini aan, houding zo optimaal mogelijk en ja, wat is het resultaat? De eerste… Bekijk bericht
Food: Ik eet te weinig

Food: Ik eet te weinig

Dat hoor ik eigenlijk regelmatig voorbij komen. Dit voornamelijk nadat ik vertel wat ik op een dag eet. Mensen vinden dat blijkbaar veel. (verbazingwekkend tough) Ik krijg dan reacties als; ja ik zou meer moeten eten, want ik eet nu te weinig. Ik ben wat dikker, maar ik eet helemaal… Bekijk bericht
Bloemkoolpap

Bloemkoolpap

Het fijne aan Personal Body Plan is dat je middels een app gecoacht wordt, je trainingen ziet, maar ook een waslijst aan recepten voorgeschoteld krijgt! Ideaal als inspiratie! Uit de gigantische lijst haalde ik dit lekkere ontbijt, lunch, wellicht zelfs diner receptje. Vult enorm (naar mijn mening, onze Mir had… Bekijk bericht