Personal Body Plan: De derde meting (Mei)

Personal Body Plan: De derde meting (Mei)

Jeetje, we zijn gewoon al op de helft! Drie maanden Personal Body Plan, het vliegt om! Vanochtend stond de derde meting op het programma. Het blijft altijd een beetje spannend. Het maken van de foto’s vooral. Bikini aan, houding zo optimaal mogelijk en ja, wat is het resultaat? De eerste… Bekijk bericht
Running: Nieuwe schoenen!

Running: Nieuwe schoenen!

Na om precies te zijn 1323 kilometer zit het erop! Mijn oude New Balance schoentjes verdienen rust. Ik kreeg ze in september 2014 van mijn lieve vriend. Samen naar de Runnersworld en heb er enorm van genoten, maar ze zijn nu echt toe aan pensioen. Verscheurd, stukgelopen en grijs in plaats… Bekijk bericht
De Leeksterlenteloop

De Leeksterlenteloop

zit er weer op! 19 maart 2016, de Leeksterlenteloop in Leek. Voor mij een run van 10 km. Het is elk jaar afwachten hoe het weer zal zijn, maar vandaag was een perfecte hardloopdag. Weinig wind, geen zon en een ideale temperatuur. Vooraf aan de run heb ik 500 ml… Bekijk bericht
Wij gaan het doen!

Wij gaan het doen!

Na lang wikken en wegen, wel, niet, meningen van anderen aanhoren, hebben wij de knoop doorgehakt, wij gaan vanaf 7 maart starten met Personal Body Plan. In 6 maanden gaan wij (hopelijk) de lifestyle aanleren, die precies bij ons past en waarmee we onze doelen gaan halen en behouden. Eigenlijk… Bekijk bericht
Nieuwe doelen..

Nieuwe doelen..

Menigeen vraagt mij wat mijn nieuwe challenge wordt.. De 5 pull ups zijn niet gelukt helaas. Ben nog steeds aan het oefenen, maar ik ga me focussen op een ander doel. Donderdag 4 februari heb ik een fit-afspraak waarin je wordt gewogen en je schema wordt doorgenomen. Ik heb me… Bekijk bericht