Crashdiëten werkt!

Crashdiëten werkt!

Aldus Telegraaf zes dagen geleden. Toen ik dit berichtje voorbij zag komen was ik gelijk benieuwd. Al jaren wordt immers beweerd dat crashdiëten niet goed voor je is. Je verliest vocht en geen vet. Zodra je weer gaat eten ben je weer op je oude gewicht of zelfs nog zwaarder.… Bekijk bericht
Vetpercentage

Vetpercentage

Dit fenomeen houdt ons al tijden bezig. Het eerste wat mensen ook zeggen, als wij vertellen dat we ons vetpercentage naar beneden willen, je hebt helemaal geen vet. Je bent dun genoeg en waar moet dat zitten dan? Je vetpercentage is een hoeveelheid vet ten opzichte van je gewicht. Je… Bekijk bericht